CrossFitillä paras versio itsestäsi
CrossFit nostattaa kuntoa tehokkaasti. Ei kannata siis odottaa, että olisit huippukunnossa ennen CrossFitin aloittamista, vaan treenin aloittamiseen riittää kiinnostus lajia kohtaan ja halu kehittyä. Aloittaaksesi tarvitset vain lujan motivaation treenata valmentajan ammattitaitoisessa ohjauksessa ja kanssaliikkujien sparrauksessa.
CrossFit-harjoittelun suola on yhteisön kannustus. Älä siis stressaa kilpailusta, vaan saavu kehittämään omaa kuntoasi ja liiku aina omaa kehoasi kuunnellen. Jokainen treenaa omalla tasollaan ja paras fiilis syntyy itsensä ylittämisestä. Kerrothan myös mahdollisista vammoistasi valmentajalle etukäteen.
On-Ramp-kurssilla alkuun
Harjoittelun aloittaminen edellyttää On-Ramp-alkeiskurssin käymistä. Kurssilla opit hallitsemaan tarvittavat tekniikat CrossFit-harjoittelua varten. Tutustu kurssiaikatauluihin ja hintoihin ja tee päätös aloittaa CrossFit jo tänään!
AIKATAULUT
